ads
رئيس مجلس الادارة رجــب ر ز ق
رئيس التحرير سامي خليفة
ads

مقالات الرأي

د. نورهان عادل الموت على يد من تقاتل من أجلهم كيف لليد التى تصافحك وتنهضك عند تعثرك إن تكون هى نفس اليد التى تطعنك خلف ظهرك ، كيف يصبح من قضيت وقتك فى ترميم ما هشمته الحياة فيهم هم أول ما يكسرك كيف يدير ظَهْره لك من ظننته سنداً لا يغيب ، كيف ... الثلاثاء 12-01-2021 02:07 م د. نورهان عادل يبحث عن الزوجة الصالحة وهو فاسد من نعم الله على عباده نعمة الزواج فهو يحفظ الأعراض ويُبعد صاحبه عن الوقوع فى الذنوب ، ولكن هناك بعض الزيجات التى تكون فيها العنوسة أقل ضرراً من الزواج من رجل بالأساس فاسد ولا يصلح أن يكون زوج ورب ... الثلاثاء 05-01-2021 01:31 م أحمد أبو المحاسن 2021.. عام فيه يغاث الناس وفيه يفرحون وقف يوسف عليه السلام، أمام القوم ليفسر لهم، رؤية ملكهم، الذي رأي سبع بقرات سمان يأكلهن سبع عجاف، واسترسل يوسف في تفسير رؤيا الملك، حتى قال: (ثم يأتي من بعد ذلك عام فيه يغاث الناس وفيه يعصرون). لو حق ... الخميس 31-12-2020 06:26 م ك. ابراهيم وجيه *حوارق الدهون * تعد حوارق الدهون من أسهل السبل التى يتبعها لاعبى كمال الأجسام وكذلك أصحاب الوزن الزائد والمهتمين بإنقاص الوزن وذلك دون معرفة مصدرها أو مكوناتها أو تأثيرها السلبى على الصحة العامة وعلى الجسم وتتنوع ... الخميس 24-12-2020 01:53 م ك. ابراهيم وجيه الثقافة الرياضية تختلف الثقافة الرياضية من مجتمع لآخر ومن أسرة لأخرى وكذلك من شخص لآخر وذلك بإختلاف العادات والتقاليد والبلدان. ويرجع الاهتمام بالرياضة فى بعض البلدان الأجنبية إلى كون التربية الرياضية مادة أساسية ... الثلاثاء 15-12-2020 06:14 م أحمد أبو المحاسن نواب الصرف الصحي في مجلس الشعب انتهت الانتخابات بحلوها ومرها، فاز من استطاع الحشد، وخسر من خدعه الحشد، لم تختلف الانتخابات عن سابقيها، حشدُ جماعي لأنصار المرشحين، لقاءات جماهيرية، تجمعات يومية، وعود برصف طرق وإنارة أعمدة، والغريب ... الأحد 13-12-2020 07:03 م ك. ابراهيم وجيه الدايت المثالي تختلف الأنظمة الغذائية من شخص لآخر وتتنوع مابين نظام يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون ونظام آخر يعتمد على عناصر غذائية تساعد على زيادة الوزن وهو مايبحث عنه من يعانون من النحافة ولكن يبقى هناك ... الثلاثاء 08-12-2020 01:45 م ياسـر تهامى ترامب وكورونا والنواب .. واشياء اخرى الإثنين 26-10-2020 02:17 م سامي راغب اللجنة الخماسية.. أخطاء مستمرة وتحيز واضح وظلم عفوا.. مقصود !! استمرت أخطاء وخطايا اللجنة الخماسية المسئولة عن إدارة ملف كرة القدم برئاسة عمرو الجنايني في التحيز الواضح والظلم المقصود إناء الليل وأطراف النهار!. بداية من إيقاف الدوري ثم عودته مضغوطًاً وممطوطاً ... الأحد 11-10-2020 08:29 م د. علي اسماعيل جماليات الصورة السمعية في صوت القارئ السعيد عبدالصمد الزناتي يعد الفن لغة إنسانية يتوحد عليها البشر من أقصى الأرض إلى أقصاها، والموسيقى والإيقاع أحد أهم الأجناس الفنية والعلامات الجمالية في الكون والحياة، فها هو الماء يهدر، والوحوش تزأر، والطيور تغرد، والإنسان ... الإثنين 19-10-2020 02:32 م أحمد أبو المحاسن موت على الأسفلت.. وجثث تحت تصرف النيابة "لأن تهدم الكعبة حجرًا حجرًا، أهون عندالله من إراقة دم إمرئ مسلم"، أحاديث كثيرة، وأيات قرآنية أكثر، تحدثت عن القتل، وعنفت من يشارك أو يدعم، أويساعد، و لن أتحدث هنا عن حرمة سفك الدماء، ولن أقف خطيبًا ... الإثنين 23-11-2020 01:22 م أحمد أبو المحاسن «الأهلي والزمالك» عندما يصبح ستاد القاهرة رمزًا للروح الرياضية التاسعة بتوقيت القاهرة، سكت الجميع، وتحدثت الكرة، انتظر الجمهور في المنازل، على المقاهي، في الشوارع، أمام شاشات التلفزيزن في الأندية، لمشاهدة نهائي دوري أبطال أفريقيا، الذي جمع لأول مرة، فريقين ... السبت 28-11-2020 05:51 م ك. ابراهيم وجيه السمنة أسبابها وطرق علاجها تعرف السمنة بأنها تراكم غير طبيعى أو مفرط للدهون قد يلحق الضرر بالصحة . ‎وتعد الدهون من أكبر مصادر الطاقة فى الوجبة الغذائية إذ أن كل جرام منها ينتج ٩.٣ سعر حرارى بينما الجرام الواحد من البروتين ... الثلاثاء 24-11-2020 01:01 م ك. ابراهيم وجيه ‎"تمارين الإطالة" تعد تمارين الإطالة من أهم الخطوات الواجب تنفيذها بالچيم أو النادى الصحى والتى يهتم بها نسبة قليلة جداً من ممارسى الرياضة عموماً ولكن يجب الإهتمام بها لما لها من أهمية كبيرة فى الجزء التمهيدى للتمرين ... الثلاثاء 01-12-2020 03:46 م ك. ابراهيم وجيه النحافة أسبابها وطرق علاجها‬ ‫أولاً ما هي النحافة ؟‬ ‫تعرف النحافة على أنها الحالة التي يكون فيها الوزن أقل من الوزن الطبيعي وذلك مقارنة بالطول ويتم تحديد هذا الشيء بناءاً على مؤشر كتلة الجسم‬ . وهناك عدة أسباب للنحافة منها ... الثلاثاء 17-11-2020 12:48 م

استطلاع الرأى

في رأيك.. من هو بطل الدوري في الموسم الجديد؟