ads
ads
رئيس مجلس الادارة رجــب ر ز ق
رئيس التحرير سامي خليفة
ads

صحة أسرتك

"تناول 4 فناجين قهوة يوميًا".. إعرف كيف ستغير حياتك؟ توصلت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون ألمان إلى أن المتقاعدين يجب أن يشربوا أربعة فناجين من القهوة يوميًا لحماية عضلاتهم القلبية وإصلاحها. ووفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، زعمت الدراسة ... السبت 23-06-2018 10:37 م التدخين يسبب مرضًا عقليًا خطيرًا.. إقرا التفاصيل أكد علماء هولنديون أن التدخين يضيق الخناق على جزء من الدماغ مهم للذاكرة، بحسب نتائج توصلوا إليها بعد القيام بأبحاث جديدة. وتعد المنطقة الأكثر تضررا وفقا لفريق البحث هي المادة الرمادية في قرن آمون أو ... الثلاثاء 19-06-2018 09:18 م تأثير إيجابي للطلاق على الأطفال.. ما هو؟ توصلت دراسة حديثة إلى أن التعرض للإجهاد فى مرحلة الطفولة المبكرة بسبب التجارب السلبية، مثل مرض أو طلاق الوالدين، قد يؤدى إلى نضوج أسرع لمناطق معينة من الدماغ خلال فترة المراهقة. ووجدت الدراسة، التى ... الأحد 17-06-2018 08:31 م إحترس| ارتفاع ضغط الدم يسبب مرض خطير.. ما هو؟ توصلت دراسة حديثة إلى أن البالغين 50 عاماً من العمر ويعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم، يزداد لديهم خطر الإصابة بالخرف في مرحلة لاحقة من حياتهم. وأوضحت الدراسة أن أقل زيادة في ضغط الدم يمكن أن ترفع ... السبت 16-06-2018 09:02 م تمرينات تخفف من الإكتئاب.. تعرف عليها كشفت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يمارسون تمرينات المقاومة مثل رفع الأثقال وتمرينات القوة العضلية، ربما تخف لديهم أعراض الاكتئاب. وقام فريق الدراسة بتحليل بيانات من 33 تجربة سريرية شملت عشوائيا 947 ... السبت 16-06-2018 08:14 م كيف تعرف وزنك المثالي دون ميزان؟ يلجأ الخبراء والأطباء عادة إلى استخدام مؤشر كتلة الجسم، لمعرفة إلى كان شخص ما يعاني من زيادة في الوزن، أم أنه لا يزال ضمن الحدود الطبيعية، لكن الدراسات الحديثة، تشير إلا أن هذا المؤشر، لا يقدم ... الجمعة 15-06-2018 09:39 م هذا ما يحدث لجسمك... 6 فوائد لنبات يحمي من العدوى يعد الكرفس من الأطعمة الصحية، التي يؤدي تناولها إلى فوائد صحية كثيرة لجسم الإنسان، فرغم أن الماء يمثل 95 في المئة من مكوناته، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية. ... الأحد 10-06-2018 09:37 م 8 طرق للحفاظ على طاقتك في أواخر أيام شهر رمضان.. تعرف عليهم يعتبر شهر رمضان المبارك من أكثر الأشهر التي تمر بسرعة دون الشعور بها، على الرغم من التعب والجوع والعطش. وبما أن نصف رمضان قد مضى، يجب على الصائمين أن يبقوا مستعدين للنصف الثاني والذي قد يفقد خلاله ... الإثنين 04-06-2018 08:48 م إحترس| "الشليمو" تقتلك بالبطئ.. كيف يحدث ذلك؟ يعتقد كثير من الناس بأنهم يقومون بحماية أسنانهم عن طريق الشرب من خلال القشة "straw" أي "الشليمونة" كما تعرف باللهجة العامية، ويتسخدم الملايين حول العالم القشة بهدف منع تلوين الاسنان والحد من التعرض ... الأحد 03-06-2018 09:10 م "رمضان مش شهر كسل".. تعرف على طريقة ممارسة الرياضة أثناء الصيام تتعدد المعاني والعبر التي يحملها شهر رمضان المبارك، فبالإضافة الى الجوانب الدينية، يعتبر رمضان الشهر الذي يضبط فيه الإنسان نفسه ويطهّر جسده وروحه. الا أن في فترة الإفطار وما بعدها قليلون من يتحكمون ... الأربعاء 30-05-2018 09:30 م نقص فيتامين د.. الأعراض والمسببات الثلاثاء 29-05-2018 02:08 م "تناولها أحدهم بعد الفطار".. أكثر الأعشاب فائدة لجسم الإنسان حدد خبراء التغذية قائمة بمجموعة من الأعشاب الخضراء (النباتات) الأكثر فائدة للصحة وخاصة بعد انقضاء فصل الشتاء. ونشرت مجلة "Archyworldys" العلمية مقالا عن أكثر الأعشاب فائدة للجسم والتي تساعد على سد ... الإثنين 28-05-2018 10:59 م أطعمة تُنقي جسمك من السموم في رمضان.. تعرف عليها يعتبر شهر رمضان من أفضل الأوقات في العام للتخلص من السموم الموجودة في جسمك بالصيام والاعتماد على الفواكه والمشروبات والأطعمة الصحية والتي تنعكس إيجابًا على الصحة بوقايتها من الأمراض الخطيرة مثل أمراض ... الإثنين 28-05-2018 10:27 م "لا تتبع تلك العادة بعد السحور".. هنا التفاصيل الكثير منا بعد السحور أو الفطار يستريحا قليلًا ويسترخي على السرير، ويستمع الأعمال الدرامية لشهر رمضان، إلا أن تلك العادة خطرة على صحة الإنسان. ودراسة حديثة حذرت من مغبة هذا الأمر، حيث يؤدي ذلك إلى ... الإثنين 28-05-2018 08:55 م 7 أخطاء نرتكبها ليلاً تزيد من الوزن.. تعرف عليها اكتساب المزيد من الوزن دون معرفة السبب يشعرنا بالإجباط. وما قد لا يعرفه البعض، أن هناك أمورًا روتينية نقوم بها تزيد من وزننا وليس شرطًا أن تكون مرتبطة بتناول الطعام. الوجبات الخفيفة نعرف جميعنا أن ... الأحد 27-05-2018 08:14 م

استطلاع الرأى

هل توافق على زيادة أسعار تذاكر "المترو" الأخيرة